Hipnoterapeuta a metody stosowane podczas pracy z pacjentem
Codzienne funkcjonowanie człowieka obejmuje nie tylko świadome decyzje, niemniej jednak także nawyki, automatyczne reakcje i utrwalone sposoby interpretowania różnych sytuacji. Właśnie na tym obszarze koncentruje się hipnoterapia, która używa stan skupienia uwagi i zmniejszonej koncentracji na bodźcach zewnętrznych. Hipnoterapeuta podczas pracy może prowadzić rozmowę oraz używać określone techniki relaksacyjne i sugestie, jednak ich przebieg zależy od celu spotkania a także indywidualnej sytuacji osoby uczestniczącej.
Hipnoza nie znaczy utraty świadomości ani całkowitego braku testom nad własnym zachowaniem. W praktyce istotne jest także to, że reakcje na stosowane techniki mogą być bardzo różne, dlatego sposób prowadzenia spotkania nie za każdym razem wygląda tożsamo.
Istotnym elementem jest sama sesja hipnoterapii, która zwykle poprzedzona jest rozmową dotyczącą oczekiwań, aktualnych trudności i powodów zgłoszenia się na spotkanie. Taki odcinek ma znaczenie też z praktycznego punktu widzenia, ponieważ pozwala ustalić, czego de fakto tyczy się problem i jakie obszary wymagają omówienia. Następnie może pojawić się wprowadzenie w stan relaksu a także skupienia sugestie, po którym stosowane są techniki odpowiadające przyjętemu sposobowi pracy. Nie każda osoba reaguje na nie w bardzo podobny sposób. U części osób łatwiej przychodzi skupienie na głosie terapeuty, inni pozostają bardziej świadomi otoczenia. Różnice mogą dotyczyć też czasu potrzebnego na osiągnięcie dobrego poziomu koncentracji. Z tego powodu przebieg pojedynczego spotkania nie powinien być traktowany jako sztywny schemat.
Określenie „praca z podświadomością” bywa używane w porównaniu do działań związanych z nawykami, automatycznymi reakcjami czy utrwalonymi przekonaniami. Warto jednakże rozróżnić popularne określenie od języka stosowanego w nauce i psychologii. W trakcie rozmów o hipnoterapii można spotkać się z twierdzeniami, że określone wspomnienia albo reakcje są przechowywane w podświadomości i można je wprost przemienić. Takie uproszczenia nie oddają całej złożoności procesów psychicznych. W praktyce uwagę kieruje się raczej na sposób przeżywania doświadczeń, schematy zachowania a także reakcje pojawiające się w określonych sytuacjach. Znaczenie ma także cel, z jakim dana osoba podejmuje terapię, ponieważ techniki wykorzystywane przy pracy nad nawykami mogą różnić się od tych używanych przy innych trudnościach.
Przed rozpoczęciem takiej formy pracy warto ustalić, jaki problem ma być przedmiotem spotkania i jakie są jego dotychczasowe uwarunkowania. Hipnoterapia nie zastępuje każdej formy pomocy psychologicznej lub medycznej, a w niektórych sytuacjach konieczna może być konsultacja z odpowiednim specjalistą. Znaczenie moraz sposób rozumienia samej hipnozy: nie jest ona snem, lecz szczególnym stanem skupienia uwagi, w którym osoba może pozostawać świadoma przebiegu spotkania. Uwagi ilustrujące podczas sesji nie działają natomiast jak automatyczne polecenia, a ich odbiór zależy między innymi od nastawienia, oczekiwań i indywidualnych cech uczestnika. Z praktycznego punktu widzenia warto zatem patrzeć na hipnoterapię jako na określoną metodę pracy, a nie jako uniwersalne rozwiązanie wszystkich problemów.
Polecamy: https://marekwolan.pl
