Witaminy najważniejsze dla naszego zdrowia

 

Dla naszego organizmu niebezpieczna jest nie tylko awitaminoza, czyli brak bardzo istotnych witamin, ale również jej przeciwieństwo, czyli hiperwitaminoza. Co kryje się za tym niełatwym słowem? Hiperwitaminoza to stan, w którym organizm otrzymuje zbyt duże dawki witamin. W normalnych ustaleniach nie da się tego uczynić za sprawą diety, by przesadzić z witaminami w diecie, musielibyśmy jeść tyle, ile nie byłoby się w stanie zmieścić w naszych organizmach. Witamina B12 i inne witaminy mogą doprowadzić do hiperwitaminozy w przypadku, kiedy przyjmujemy je w postaci suplementów i utrzymujemy bogatą w nie dietę, a w naszym postępowaniu nie posiada rozsądku.

Bardzo znamienne jest to, że w pewnych sytuacjach hiperwitaminoza może posiadać dla naszego organizmu gorsze skutki, niż brak witamin. Niektóre witaminy możemy przyjmować w realnie dużych ilościach i są one w pewien metodę metabolizowane i wydalane. D witamin takich należy witamina C lewoskrętna, z którą tak faktycznie trudno jest przesadzić. W alternatywnych metodach leczenia pacjentom podawana była w ilościach setki razy większych niż dopuszczalne do spożycia normy i powodowała dosłownie wyleczenie z nowotwór. Jednakże inne witaminy mogą doprowadzić do zaburzenia biochemii ciała i bardzo złych konsekwencji. Gdy mamy zbyt bardzo dużo omega 3, to tak w rzeczywistości nic się nie dzieje. Natomiast w momencie, gdy przesadzimy przykładowo. z witaminą E, to ma możliwość nam czekać duże zdziwienie. Nasz organizm zareaguje szokiem, potliwością, omdleniami, a dosłownie wykwitami skórnymi niewiadomego pochodzenia. Powinno się wówczas zaraz odstawić suplementy.

Zobacz więcej: witamina d.

FacebookTwitterGoogle+Share

Dodaj komentarz