Czym jest EMS i jak wygląda trening
Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) stał się tematem gorących dyskusji w kategorii fitnessu i zdrowego stylu życia. To innowacyjna metoda, która umożliwia wykonywanie skutecznych treningów mięśni w zaciszu swojego domu. Czym szczegółowo jest EMS i jakie […]