Budzisz się po kilku albo kilkunastu godzinach snu i wciąż nie jesteś w stu procentach zregenerowany? Przyczyną braku dobrego odpoczynku może być niezbyt odpowiedni materac. To właśnie podłoże, na którym śpimy, ma diametralne znaczenie dla jakości snu a także regeneracji organizmu. A organizm i kompletne ciało najbardziej regeneruje się podczas głębokiego snu.
Np polecane materace dormeo są uznawane za jedne z najlepszych, ponieważ wyroby tej marki nie schodzą poniżej pewnego pułapu jakości. Oznacza to, że znacząca większość klientów jest bardzo zadowolona z takiego wyboru. Widać to, gdy dodają oni opinie klientów w sieci. Warto o tym pamiętać, gdy następnym razem będziemy szukali przyczyn nocnego niespania. Nocne pobudki można w łatwy sposób zniwelować, lecz powinno się odnaleźć przyczynę. W dużej liczbie przypadków to właśnie słaby materac jest powodem problemów sennych. Jeśli chcemy to zweryfikować, to możemy kupić przyszłościowy materac o wysokich parametrach technicznych. Bez wątpienia w stu procentach dopasowany do naszych wymagań. Mowa tutaj nie tylko o wymiarach materaca i łóżka, lecz również o giętkości, ciężarze, czy również elastyczności. Bardzo ważnym aspektem są także materiały, z którego utworzony został materac. Tutaj najczęściej poleca się materace piankowe a także nawierzchniowe. Jeśli do tego dołożymy rzeczywiście dobrą poduszkę, to możemy być pewni, że wyśpimy się jak przenigdy dotąd. Do odpowiedniego materaca warto też dobrać jakościowe poduszki do spania, dzięki którym nasze ciało będzie miało wszystko co potrzebne do pełni regeneracji w trakcie nocy.
Źródło informacji: kołdry.
