Nasze plecy dzień w dzień narażone są na dość duże obciążenia, dźwigają nie tylko masę naszego ciała, niemniej jednak także wszystko, co przez cały dzień nosimy. Oprócz tego przeważnie czasem przez utrzymanie nieprawidłowej postawy ciała, krzywimy nadmiernie nasz kręgosłup i doprowadzamy tym samym do poważnych zwyrodnień. Bóle pleców potrafią być bardzo uciążliwe, nie dość, że powodują dyskomfort, to jeszcze utrudniają codzienne funkcjonowanie. Nierzadko masaże ani domowe zabiegi nie pomagają i w walce z bólem potrzebna jest fizjoterapia.
Ci, którzy na nią uczęszczają, przekonanie są, że ich kręgosłup jest zadbany i tak adekwatnie nie posiada prawa boleć, jeżeli już natomiast przyjrzeć się ich normalnym obowiązkom i postawą, naszym oczom ukazuje się w całości inny obrazek. Nosimy ciężary wyłącznie w jednej ręce, wykonujemy ćwiczenia, które nie tylko obciążają kręgosłup, niemniej jednak także nadmiernie wyginają jego odcinek lędźwiowo-krzyżowy. Bóle krzyża nie biorą się znikąd, w znaczącej liczbie sytuacji pracujemy na nie latami, siedząc przez 8 godzin w tej samej pozycji i nie zażywając ruchu. Zmęczone, przykurczone mięśnie przestają prawidłowo funkcjonować, pojawiają się przeróżnego rodzaju dyskopatie, a jedynym ratunkiem jest fizjoterapia, która uwalnia od bólu i daje możliwość na poruszanie się. aby nie dopuścić do tego stanu, powinieneś już dziś zadbać o kręgosłup, zrzucić nadmiar kilogramów, zacząć należycie dźwigać ciężary i wzmacniać mięśnie pleców, ażeby przenosić na nie ciężar, którym obarczamy kręgosłup. Ulga powinna być odczuwalna dość szybko.
Dodatkowe informacje: fizjoterapia mokotów.
